''Promjena je neizbježna, ali nije uvijek laka.''

Bilo da se radi o promjeni posla, preseljenju, gubitku ili promjeni odnosa, novoj ulozi (roditelja ili bake/djeda), starenju, razvodu itd. tranzicije uobičajeno prati osjećaj nesigurnosti, stresa ili tuge.
Zašto čak i željene promjene, često narušavaju naš osjećaj stabilnosti, poznato postaje nepoznato, a mi sumnjamo u sebe i svoje sposobnosti? Traženje terapije u vrijeme promjena nije znak slabosti, već brige o sebi, a emocionalnu podršku možemo naći i u dobrom prijatelju, empatičnom i sigurnom partneru, članu porodice koji ima kapacitet da bude uz nas na način koji nam je potreban u datom trenutku. Životne promjene tjeraju nas da rastemo, i bez obzira na to koliko je promjena mala ili velika, ne moraš sam/a prolaziti kroz to.